Partez faire le tour du parc et ramassez petits cailloux, branches mortes et feuilles au sol. Attention, l’été, peu de feuilles tombent au sol et les fleurs sauvages continuent de fleurir, ne cueillez donc pas ce qui est inutile au risque de perturber la flore et la biodiversité. Utilisez ce que vous avez à portée de main et réalisez un tableau naturel : un mandala, un papillon, un soleil avec vos enfants. L’avantage de cette activité proche de la nature est qu’elle ne nécessite pas d’organisation particulière, elle demande néanmoins un peu d’imagination, de temps et de patience. La création d’un œuvre d’art en plein air permet également d’occuper petits et grands quelques heures et le résultat est souvent très esthétique. Bonus : votre création sera, à coup sûr, une belle surprise à découvrir pour les promeneurs qui prendront l’air après vous au parc !

Une séance de relaxation sous un arbre, ça vous tente ? Proposez à vos enfants de vous rendre au parc en dehors des heures de fréquentation et organisez un temps de détente. Installez-vous dans un coin pour vous retrouver au calme. Objectif : respirer avec son ventre en fermant les yeux, se délasser et écouter ce qu’il se passe tout autour de vous. Invitez vos enfants à identifier les bruits agréables de la nature, à se concentrer sur ces derniers, mais aussi à sentir ses parfums. Oiseaux, insectes qui bourdonnent et odeurs des végétaux, percevez votre environnement. Restez dix minutes allongés ou en tailleur, lorsque vous ouvrirez les yeux, échangez sur ce que vous avez ressenti chacun votre tour ! Petits trucs en plus : et si vous en profitiez pour réaliser quelques postures de yoga et raconter de jolies histoires à votre tribu ?

Emportez avec vous un ou deux ballons. Se rendre dans un parc est aussi l’occasion de se dépenser et l’avantage d’un ballon est qu’un grand nombre de jeux sont possibles. Pour mieux discerner les aspérités du sol, mettez-vous pieds nus dans l’herbe (prévoyez un petit tour pour vérifier qu’aucun élément ne peut blesser les petits pieds) et organisez par exemple :

– Le jeu des questions : mettez-vous debout en cercle ou en tailleur et posez une question au joueur qui reçoit le ballon (« Combien de personnes portent un tee-shirt rouge ? », « Quelles sont les couleurs d’une pâquerette ? », « Peux-tu nommer un arbre dans le parc ? »), puis envoyez-lui le ballon, il doit répondre en cinq secondes sinon, il réalise un petit tour en courant (délimitez en amont).

– La marche du pingouin : le but est de coincer un ballon entre ses pieds et de parcourir une distance imposée sans le lâcher tout en faisant la course avec un concurrent.

Et puis, rechaussez-vous et finissez par une petite partie de football pour défouler la tribu, au parc, c’est indémodable !